Quando Atrasamos Nosso Crescimento
Alguma vez, você já percebeu que mesmo quando precisa fazer uma coisa,
tomar uma atitude, ou iniciar um projeto você se recusa e fica adiando
constantemente? Isso acontece, por exemplo, com muitas pessoas quando querem
iniciar exercício físico ou fazer dieta. É comum repetirmos aquela ladainha
intermitente do famoso “segunda-feira eu começo.” O pior de tudo isso é quando
vem aquela frustração e nos sentimos profundamente tristes e angustiados pelo
sentimento de querer alcançar uma meta e não conseguir. E essa angustia acaba
criando, por sua vez, mais adiamento do que queremos, enfim, tudo se transforma
num ciclo que só desencadeia sentimentos negativos.
Se você se sente assim, pode estar passando pelo problema da
autossabotagem. É isso mesmo! A autossabotagem é um mecanismo de proteção. Não
acredita? É contraditório sim, mas é verdade. Nosso inconsciente possui
crenças, emoções e pensamentos que ele aprendeu e internalizou ao longo da vida
e, assim, ele estabelece um padrão que, para ele, deve ser seguido à risca para
que sejamos felizes. Dessa forma, toda vez que quisermos fazer algo diferente,
ele sempre vai arranjar uma maneira de evitar que grandes mudanças aconteçam e
abalem aquela estrutura que considera ideal. Por exemplo: se aprendemos lá no
passado que comer é o maior prazer da vida e que estar acima do peso é sinônimo
de saúde e satisfação, então, nunca conseguiremos fazer uma dieta de restrição
de calorias. Não adianta, vamos olhar os corpos magros e desejar ser assim, no
entanto o inconsciente vai dar um jeitinho de atrapalhar porque aprendeu a
acreditar em outras verdades. É nesse momento e por causa disso, que vêm as
desculpas e os adiamentos.
Mas, afinal de contas, o que podemos fazer para resolver o problema da
autossabotagem? Existem muitos caminhos para a solução. A primeira coisa é o
autoconhecimento. É nos avaliar, refletir sobre o que pensamos, estudar nosso
sistema de crenças e repensá-lo para continuar crescendo nos aspectos
desejados. Uma boa dica é perguntar para à você mesmo: “o que eu estou ganhando
com essa atitude?” E espere pela resposta para poder avaliar o que está se
passando verdadeiramente com você.
Para nos ajudar, temos algumas ferramentas que podem nos ajudar. A
meditação promove um reencontro consigo mesmo e facilita essa revisão de nossas
crenças, atitudes e caminhos. E o melhor de tudo! É de graça e todo mundo pode
fazer. O Reiki é uma ferramenta de muita iluminação que promove uma limpeza em
várias dimensões e pode ser extremamente eficiente para a cura interior. A EFT,
ou Emotional Freedon Techniques, é capaz de eliminar sintomas e incômodos
emocionais. É uma técnica que trabalha com os mesmos meridianos da acupuntura,
é muito simples de aplicar e traz grandes resultados. Dá uma olhada no canal do
André Lima, ele ensina a resolver esse e outros problemas: https://www.youtube.com/user/andrelimaeft
Como essas, existem outras ferramentas, mas na verdade, tudo o que nos
ilumina e nos ajuda a melhorar nossa vibração pode ser aliado no combate aos
agentes que nos atrapalham, inclusive ler um livro e conversar com um amigo
querido. O importante é termos a consciência de quem somos. Somos filhos de um
grande criador e estamos aqui na terra para viver, ser felizes, nos realizar
conquistar muitas coisas, melhorar em todos os aspectos e ajudar o progresso da
terra. Somos capazes de fazer coisas incríveis, então, vamos dar atenção
especial a nós mesmos e às nossas próprias capacidades. Assim, conseguiremos
agir a favor de nossa própria essência e alcançar os resultados plenos que
desejamos.
Namastê
Nenhum comentário:
Postar um comentário